Danke für eure vielen Rückmeldung! Hier seht ihr wie eure Mitschüler die letzte Wochensportcontest gemeistert haben.
Neue Woche, neue Aufgabe!
In dieser Woche gibt es folgende Wochensportcontest-Aufgabe:
Liegestütz – so viele hintereinander, wie möglich – am Stück und ohne Pause!
Versuche, so viele wie du kannst, ohne dabei in einer Position Pause zu machen. Du kannst gerne auch die Gesundheitsliegestütz machen mit den Knieen auf dem Boden (Wichtig dabei nur die Hüfte vorne zu behalten und nicht nur den Oberkörper rauf und runter zu bewegen. Wer es schafft, natürlich sonst die normale Version auf den Zehenspitzen.
Gesundheitsliegestütz:
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- Richtig!
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- Richtig!
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- Falsch!
Normale Liegestütz:
Wir freuen uns über Rückmeldungen bis zum 29.05.2020. Schicke uns bitte ein Foto und die erreichte Anzahl an Liegestützen an (aktion@kdr-wesel.de) Mit eurer Erlaubnis wird das Foto auf der Homepage veröffentlicht.
Munterbleiben
Herr Jesse